إتصل بصديقه قائلا له
أنا قادم مع زوجتي لنسهر عندكم..
قال الصديق
أهلا وسهلا .. لكن لي طلب صغير منك..
قال
ما هو.
قال الصديق
أريد أن تشتري لي قالب حلوى من أفخر المحلات عندكم مع كذا وكذا..
قال
لماذا أمن أجلنا..
قال الصديق
لا … اليوم أود الإحتفال مع ابني بنجاحه ولم يتسن لي الخروج … وأريد أن أفاجئه بالإحتفال دون أن يشعر.
وبالفعل قام بشراء ما يلزم ودفع مبلغا كبيرا من المال …
وعندما وصل تم الإحتفال وتمت السهرة بكل فرح … وفي نهاية السهرة قال له صديقه
بقيت قطعة كبيرة من الحلوى.. أرجوك لا تكسفني خذهما لأولادك..
وأعطاه العلبة وودعه دون أن يدفع له النقود..
ظل طوال الطريق يشتمه … ويشتم الوقت الذي قال له سيأتي ليسهر عنده …
حاولت زوجته في السيارة أن تخفف عنه بأنه ربما نسي ان يدفع له وبأنه ربما سيتذكر غدا .
بينما هو يقول
بل هذا استغلال مقيت … وقلة أدب واحترام..
وصل الى البيت وهو لا يزال غاضبا ونادى أولاده ليعطيهم قطع الحلوى فتح العلبة وإذا به يجد بداخلها رسالة شكر … مع المبلغ_كاملا … وعبارة
أعرف انك كنت لن تأخذ النقود مني … لذلك وضعت المبلغ دون علمك في العلبة ..
أصيب الرجل بالصډمة والخجل … ولم يدر مايفعل ..
سأل زوجته
هل أطلب منه أن يسامحني لسوء ظني..
قالت له
الأفضل ألا تطلب !..
هو كان يظن أنك لن تأخذ منه المبلغ … فدعه على حسن ظنه بك.
العبرة
أغلب مشاكلنا بسبب سوء الظن … والتفسير الخاطئ للكلمات والأفعال
… ليتنا نلتمس الأعذار لبعضنا ..
أفرحني بي متابعه لي الصفحه إليك مقال عن الأكل الصحي بأسلوب مناسب للنشر على فيسبوك، مصمم لجذب التفاعل والمشاركة.
هل تبحث عن صحة أفضل وحياة أكثر حيوية؟
سرّ الصحة يكمن في طبقك! في عالمنا المليء بالخيارات الغذائية، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الأفضل لأجسامنا. لكن الأكل الصحي ليس مجرد حمية غذائية، بل هو أسلوب حياة يعتمد على تناول الأطعمة التي تمنح جسمك كل ما يحتاجه من طاقة وفيتامينات. الأكل الصحي يعني التوازن والتنوع. إنه يتعلق بتناول مجموعة واسعة من الأطعمة لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ما هي مكونات طبقك المثالي؟
- الخضراوات والفواكه: يجب أن تكون نجمة طبقك! فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف التي تحسن الهضم وتعزز المناعة.
- البروتينات: سواء كانت من الدجاج، أو الأسماك، أو البقوليات، فالبروتين ضروري لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
- الكربوهيدرات المعقدة: مثل الشوفان والأرز البني، تمنحك طاقة مستدامة طوال اليوم، على عكس السكريات البسيطة التي تسبب ارتفاعًا وانخفاضًا سريعًا في الطاقة.
- الدهون الصحية: الموجودة في الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون، هي ضرورية لوظائف الدماغ وصحة القلب.
تذكر أن الأكل الصحي لا يقتصر على نوعية الأكل فقط، بل يشمل أيضًا طريقة تحضيره. حاول التقليل من الأطعمة المقلية واستبدالها بالمشوية أو المسلوقة.
نصيحة ذهبية: لا تضغط على نفسك! ابدأ بتغييرات بسيطة، مثل إضافة طبق سلطة يوميًا أو استبدال المشروبات الغازية بالماء.