قصة إتصلت إمرأة على شيخ في قناة المجد

إتصلت إمرأة على شيخ في قناة المجد تقول لّه : ياشيخ علمني كيف أشكر ربّي !! أود أن أشكره شكراً كثيراً . لكني عجزت فكيف !!؟ تقول السبب : أنه كان عندي هموم ومشاكل وأمراض ما يعلم بها إلا الله وقد ضاقت  علي الدنيا بما رحبت.. وكنت ألزم هذا الدُّعاء أقوله  في الليل والنهار في كل وقت وفي گلْ سجده : ( اللّـهُـــمَّ اِجْعَـــلْ هَـمِّـــي الآَخِــرَهْ ) تقول : والله ياشيخ إنفتحت علي أبواب خير من كل مكان ،، فُرجت علي من حيث لا أحتسب الخير يأتيني من كل مكان

وأنا الآن أريد أن  أشكر ربّي ..وأزيد في شكره ولست أعرف كيف أشكر ه على نعمه ؟؟ سُبحان الله .. الرسول صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم قال: (من بات وهمه الآخرة أتته الدنيا راغمة ). يقول الشيخ : فوالله من يوم أن سمعت هذا الدعاء منها جزاها الله خيراً وأنا  لم أتركه والحمد لله .. ووالله العظيم الذي لا إله إلا هو يا أخواني.. لقد تناثر عَلَيْ الخير والبركة والسعة وفرج الله عني هموم كانت ضاغطة علي والحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه .

اللهم إجعل همي الآخره اللهم إجعل همي الآخره اللهم إجعل همي الآخره هدية للأحباب . إرسلها لقائمتك ليشهدوا لك بذلك غداً .. ولا تحرم نفسك أجر الصدقة الجارية بإذن الله..     إذا أتممت القراءه تفاعل وصل على سيدنا محمد❤🥀     إليك مقال عن الأكل الصحي بأسلوب مناسب للنشر على فيسبوك، مصمم لجذب التفاعل والمشاركة.

هل تبحث عن صحة أفضل وحياة أكثر حيوية؟

سرّ الصحة يكمن في طبقك! في عالمنا المليء بالخيارات الغذائية، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الأفضل لأجسامنا. لكن الأكل الصحي ليس مجرد حمية غذائية، بل هو أسلوب حياة يعتمد على تناول الأطعمة التي تمنح جسمك كل ما يحتاجه من طاقة وفيتامينات. الأكل الصحي يعني التوازن والتنوع. إنه يتعلق بتناول مجموعة واسعة من الأطعمة لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ما هي مكونات طبقك المثالي؟

• الخضراوات والفواكه: يجب أن تكون نجمة طبقك! فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف التي تحسن الهضم وتعزز المناعة.
• البروتينات: سواء كانت من الدجاج، أو الأسماك، أو البقوليات، فالبروتين ضروري لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
• الكربوهيدرات المعقدة: مثل الشوفان والأرز البني، تمنحك طاقة مستدامة طوال اليوم، على عكس السكريات البسيطة التي تسبب ارتفاعًا وانخفاضًا سريعًا في الطاقة.
• الدهون الصحية: الموجودة في الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون، هي ضرورية لوظائف الدماغ وصحة القلب.

تذكر أن الأكل الصحي لا يقتصر على نوعية الأكل فقط، بل يشمل أيضًا طريقة تحضيره. حاول التقليل من الأطعمة المقلية واستبدالها بالمشوية أو المسلوقة.

نصيحة ذهبية: لا تضغط على نفسك! ابدأ بتغييرات بسيطة، مثل إضافة طبق سلطة يوميًا أو استبدال المشروبات الغازية بالماء.