معركة بسبب دعاء ابدلها زوجا خيرا من زوجها ههههههه
زوج غيور حتى بعد المۏت
قصة واقعية يحكيها إمام مسجد يقول بعد صلاة العصر جاؤوا بجثمان إمرأة مېتة للصلاة عليها
فكبرت وكبر المصلون حتى وصلنا للتكبيرة الثالثة التي بعدها سيكون الدعاء للمېت
ليس هناك دقيقة إلا وصوت معركة مرعبة وضړب في الصف الذي خلفي لدرجة أني قطعت صلاة المېت وإلتفت لأفهم ما القصة وإذا بزوج المرأة المتوفاة يمسك بخناق مصل بجانبه يضربه
فصلنا بينهم وأبعدناهم عن بعض ومسكت زوج المتوفاة وقلت له
يا رجل إهدأ الموقف أكبر من الضړب وكل هذه البلبلة !
فرد علي قائلآ
أقسم بالله سمعته بأذني يقول
وأبدلها زوجآ خيرآ من زوجها
وأنا ماذا ينقصني !
وما ډخله هو بيني وبينها ليطلب لها زوجآ
أحسن مني
يقسم الشيخ بالله أنه من شدة الضحك لم يستطع مواصلة صلاة الچنازة
ولم يهدأ بال زوجها إلا بعد أن وعدناه أننا سنصلي عليها دون أن ندعوا لها بأن يبدلها الله زوجآ خيرآ من زوجها
هل تبحث عن صحة أفضل وحياة أكثر حيوية؟
سرّ الصحة يكمن في طبقك! في عالمنا المليء بالخيارات الغذائية، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الأفضل لأجسامنا. لكن الأكل الصحي ليس مجرد حمية غذائية، بل هو أسلوب حياة يعتمد على تناول الأطعمة التي تمنح جسمك كل ما يحتاجه من طاقة وفيتامينات. الأكل الصحي يعني التوازن والتنوع. إنه يتعلق بتناول مجموعة واسعة من الأطعمة لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ما هي مكونات طبقك المثالي؟
- الخضراوات والفواكه: يجب أن تكون نجمة طبقك! فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف التي تحسن الهضم وتعزز المناعة.
- البروتينات: سواء كانت من الدجاج، أو الأسماك، أو البقوليات، فالبروتين ضروري لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
- الكربوهيدرات المعقدة: مثل الشوفان والأرز البني، تمنحك طاقة مستدامة طوال اليوم، على عكس السكريات البسيطة التي تسبب ارتفاعًا وانخفاضًا سريعًا في الطاقة.
- الدهون الصحية: الموجودة في الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون، هي ضرورية لوظائف الدماغ وصحة القلب.
تذكر أن الأكل الصحي لا يقتصر على نوعية الأكل فقط، بل يشمل أيضًا طريقة تحضيره. حاول التقليل من الأطعمة المقلية واستبدالها بالمشوية أو المسلوقة.
نصيحة ذهبية: لا تضغط على نفسك! ابدأ بتغييرات بسيطة، مثل إضافة طبق سلطة يوميًا أو استبدال المشروبات الغازية بالماء.