قصة نقلا عن الرواي ليلة عروسه

نقلا عن الراوي ليلة عرسو
بعد انتهاء العرس ذهب مع عروسه الى بيته ولدى دخولهم من الباب أتاه اتصال
العريس الووووو
المتصل مرحبا كيفك
العريس يا مية مرحبا وينكم يا اوادم ليش ما اجيتو على العرس
المتصل والله خربت معنا السيارة ومن نص ساعه تم تصليحها وقلنا انباركلك ونرجع  

العريس من اربع ساعات بعدكم بمكانكم يعني بعدكم بلا عشا
المتصل مو مشكلة عادي
العريس والله مو عادي عشاكم عندي كم واحد انتو
المتصل عېب يازلمه كيف بليلة عرسك ما بيصير ونحن عشرة مو واحد او اثنين
العريس والله لو كنتو ميه انا بستناكم
العروس تجمدت من هول المفاجاة
المهم صاحبنا راح جاب أغراض العشا ودخلهن على المطبخ وقال لعروستو تفضلي حبيبتي
بدي تبيضي وجهي مع أصحابي دخيلك أنا وطلع قعد بالصالة
العروس صارت تقشر بطاطا وتعمل سلطھ وتبكي ۏدموعها عبت فستان الزفاف وقالت بعقلها بس يروحوا

  أصحابوا بتصل بأهلي ييجو ياخدوني والله
ما بظل عندو ساعه ورح أطلب الطلاق
المهم ټعشو الشباب وخلصو وبس طلعو دخل على عروستو على المطبخ وبايدو 10000 دولار وحطهن بايد عروسته.
تفاجئت وقالت شوهاد
قاللها هي قيمة الرهان بيني وبين أصدقائي انو كل واحد يدفع 1000 دولار اذا خليتك تطبخي بليلة عرسك وهدول الك
ابتسمت العروس ابتسامة عريضة وقالت ولووووو انا ما عملت غير واجبي يا عمري أنا لو تطلب علېوني بترخصلك
ما رأيكم دام فضلكم

  إليك مقال عن الأكل الصحي بأسلوب مناسب للنشر على فيسبوك، مصمم لجذب التفاعل والمشاركة.

هل تبحث عن صحة أفضل وحياة أكثر حيوية؟

سرّ الصحة يكمن في طبقك! في عالمنا المليء بالخيارات الغذائية، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الأفضل لأجسامنا. لكن الأكل الصحي ليس مجرد حمية غذائية، بل هو أسلوب حياة يعتمد على تناول الأطعمة التي تمنح جسمك كل ما يحتاجه من طاقة وفيتامينات. الأكل الصحي يعني التوازن والتنوع. إنه يتعلق بتناول مجموعة واسعة من الأطعمة لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ما هي مكونات طبقك المثالي؟

• الخضراوات والفواكه: يجب أن تكون نجمة طبقك! فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف التي تحسن الهضم وتعزز المناعة.
• البروتينات: سواء كانت من الدجاج، أو الأسماك، أو البقوليات، فالبروتين ضروري لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
• الكربوهيدرات المعقدة: مثل الشوفان والأرز البني، تمنحك طاقة مستدامة طوال اليوم، على عكس السكريات البسيطة التي تسبب ارتفاعًا وانخفاضًا سريعًا في الطاقة.
• الدهون الصحية: الموجودة في الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون، هي ضرورية لوظائف الدماغ وصحة القلب.

تذكر أن الأكل الصحي لا يقتصر على نوعية الأكل فقط، بل يشمل أيضًا طريقة تحضيره. حاول التقليل من الأطعمة المقلية واستبدالها بالمشوية أو المسلوقة.

نصيحة ذهبية: لا تضغط على نفسك! ابدأ بتغييرات بسيطة، مثل إضافة طبق سلطة يوميًا أو استبدال المشروبات الغازية بالماء.