حكاية عندما تزوج ذهب إليه أبوه والعائلة

/////////نصيحة رائعة//////////
عندما تزوج ذهب إليه أبوه والعائلة ليباركوا له في بيته وعندما جلس الأب طلب منه أن يحضر ورقة وقلم فقال الإبن اشتريت في جهازي كل شئ إلا الدفاتر و الأقلام، لمَ يا أبي؟
قال له أبوه : إذن إنزل و إشتري ورقة و قلم و ممحاة.
مع إستغراب شديد نزل الإبن إلى السوق و أحضر الورقة و القلم والممحاة و جلس بجوار أبيه.
الأب: أكتب.
الإبن : ماذا أكتب؟
الأب: أكتب ما شئت، كتب الشاب جملة، فقال له أبوه: إمح، فمحاها الشاب.
الأب: أكتب.
االإبن : ماذا تريد يا أبي؟
قال له: أكتب، فكتب الشاب.

  قال له: إمح، محاها.
قال له: أكتب.
فقال الإبن : أسألك بالله أن تقول لي يا أبي لمَ هذا؟
قال له: أكتب، فكتب الإبن
قال له: أمح، فمحاها.
ثم نظر إليه أبيه و ربت على كتفه، فقال: الزواج يا بني يحتاج إلى ممحاة إذا لم تحمل في زواجك ممحاة تمحوا بها بعض المواقف التي لا تسرك من زوجتك
وزوجتك إذا لم تحمل معها ممحاة تمحوا بها بعض المواقف التي لا تسرها منك
فإن صفحة الزواج ستمتلئ سوادا في عدة أيام ويتحول البيت الى دمار ..

الحياة الزوجية يا ولدي تُبنى على الحب والإحترام المُتبادل والتسامح .. والتجاهل لبعض الأخطاء والهفوات الصغيرة إن حصلت مع التنبيه بأسلوب لبق لعدم تكرار الخطأ . وهذه القواعد هي الركائز القوية التي تُبنى عليها العلاقات الزوجية ……. راقت لي   إليك مقال عن الأكل الصحي بأسلوب مناسب للنشر على فيسبوك، مصمم لجذب التفاعل والمشاركة.

هل تبحث عن صحة أفضل وحياة أكثر حيوية؟

سرّ الصحة يكمن في طبقك! في عالمنا المليء بالخيارات الغذائية، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الأفضل لأجسامنا. لكن الأكل الصحي ليس مجرد حمية غذائية، بل هو أسلوب حياة يعتمد على تناول الأطعمة التي تمنح جسمك كل ما يحتاجه من طاقة وفيتامينات. الأكل الصحي يعني التوازن والتنوع. إنه يتعلق بتناول مجموعة واسعة من الأطعمة لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ما هي مكونات طبقك المثالي؟

• الخضراوات والفواكه: يجب أن تكون نجمة طبقك! فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف التي تحسن الهضم وتعزز المناعة.
• البروتينات: سواء كانت من الدجاج، أو الأسماك، أو البقوليات، فالبروتين ضروري لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
• الكربوهيدرات المعقدة: مثل الشوفان والأرز البني، تمنحك طاقة مستدامة طوال اليوم، على عكس السكريات البسيطة التي تسبب ارتفاعًا وانخفاضًا سريعًا في الطاقة.
• الدهون الصحية: الموجودة في الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون، هي ضرورية لوظائف الدماغ وصحة القلب.

تذكر أن الأكل الصحي لا يقتصر على نوعية الأكل فقط، بل يشمل أيضًا طريقة تحضيره. حاول التقليل من الأطعمة المقلية واستبدالها بالمشوية أو المسلوقة.

نصيحة ذهبية: لا تضغط على نفسك! ابدأ بتغييرات بسيطة، مثل إضافة طبق سلطة يوميًا أو استبدال المشروبات الغازية بالماء.