تزوج رجل أعمال من سكرتيرته وبعد شهر العسل بفترة جاءت السكرتيرة لتخبر الرجل بأنها حامل ..
جن جنون الرجل وبدأ ېصرخ في وجهها كيف تجرأت وقد اتفقنا أننا لا نريد أولادا من هذه الزيجة
أجهشت المرأة بالبكاء وبدأت تروي كلاما عن شعورها بالوحدة وعن حبها للأطفال ورغبتها في إنجابهم وتربيتهم والتي لم تستطع مقاومتها رغم اتفاقهما.. رق قلب الرجل عندها وقال لها بأنه لن يكون نذلا معها وسيلبي لها رغبتها
ولكنه فكر ماذا لو جاءت زوجته إلى المكتب ورأت بطن السكرتيرة المنتفخ وهي تعلم أنها غير متزوجة وإن قالت لها السكرتيرة أنها تزوجت ستستغرب من عدم دعوتها إلى العرس وقد تسأل عن هوية العريس..
تحسبا لكل ذلك اقترح على سكرتيرته الحل التالي
قال الرجل سأرسلك إلى إيطاليا
وتبقين هناك حتى تلدين وعندها سألحق بك لنتم إجراءات التسجيل ونعود سوية ولكن إياك خلال هذه الفترة أن تحاولي الاتصال بي
وهنا سألت السكرتيرة ولكن كيف ستعلم أنني قد أنجبت
أجاب الرجل عندما تنجبين ترسلين لي بطاقة بريدية وتكتبين عليها معكرونة فقط وإياك أن تكتبي أي شيء آخر وعندها سأعي ذلك وآتي إليك ..
وسافرت السكرتيرة إلى إيطاليا وبعد عدة أشهر كان الرجل في العمل عندما اتصلت به زوجته من المنزل لتخبره عن وصول بطاقة بريدية غريبة إلى عنوانهما أجابها الرجل ألا تقلق وأنه سينظر في موضوع الرسالة مساء عندما يعود من العمل ..
وعندما عاد الرجل إلى المنزل في المساء أرته زوجته البطاقة وما إن رآها حتى أغمي عليه..خاڤت الزوجة كثيرا واتصلت
بالإسعاف على الفور !
وصلت سيارة الإسعاف لنقل الرجل إلى المشفى وبينما هم يقومون ببعض الإسعافات الأولية سأل أحدهم الزوجة عما أدى بزوجها إلى هذه الحالة أخبرتهم عن البطاقة البريدية وعندما نظر الرجل إلى البطاقة رأى التالي
٣ مكرونة !
تمت القصة ودمتم في امان الله
هل تبحث عن صحة أفضل وحياة أكثر حيوية؟
سرّ الصحة يكمن في طبقك! في عالمنا المليء بالخيارات الغذائية، قد يكون من الصعب معرفة ما هو الأفضل لأجسامنا. لكن الأكل الصحي ليس مجرد حمية غذائية، بل هو أسلوب حياة يعتمد على تناول الأطعمة التي تمنح جسمك كل ما يحتاجه من طاقة وفيتامينات. الأكل الصحي يعني التوازن والتنوع. إنه يتعلق بتناول مجموعة واسعة من الأطعمة لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية الضرورية. ما هي مكونات طبقك المثالي؟
- الخضراوات والفواكه: يجب أن تكون نجمة طبقك! فهي غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف التي تحسن الهضم وتعزز المناعة.
- البروتينات: سواء كانت من الدجاج، أو الأسماك، أو البقوليات، فالبروتين ضروري لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
- الكربوهيدرات المعقدة: مثل الشوفان والأرز البني، تمنحك طاقة مستدامة طوال اليوم، على عكس السكريات البسيطة التي تسبب ارتفاعًا وانخفاضًا سريعًا في الطاقة.
- الدهون الصحية: الموجودة في الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون، هي ضرورية لوظائف الدماغ وصحة القلب.
تذكر أن الأكل الصحي لا يقتصر على نوعية الأكل فقط، بل يشمل أيضًا طريقة تحضيره. حاول التقليل من الأطعمة المقلية واستبدالها بالمشوية أو المسلوقة.
نصيحة ذهبية: لا تضغط على نفسك! ابدأ بتغييرات بسيطة، مثل إضافة طبق سلطة يوميًا أو استبدال المشروبات الغازية بالماء.